Индивидуальные студенческие работы


Реферат по теме закаливание в ДОУ

Учитывая тот факт, что выносливость и регуляторные функции на ранних этапах развития еще ограничены, надо с первых дней жизни малыша активно, а главное - сознательно расширять и реферат по теме закаливание в ДОУ регуляторные механизмы относительно таких факторов, как холод, тепло, влажность, колебания атмосферного давления. И здесь развитие может пойти по одному из двух направлений. Рожденный здоровым, ребенок, попав в неблагоприятные условия, становится слабым, болезненным.

Или, наоборот, рожденный с определенными недостатками, ребенок может развиваться нормально, если для этого созданы благоприятные реферат по теме закаливание в ДОУ. Конечно, есть и третье направление: Надеемся, что речь идет именно о вашем ребенке! Сколько тревог, волнений и бессонных ночей доставляют нам частые простудные заболевания детей, одна из причин которых — отсутствие должной закалки детского организма.

Интересно, что теоретически пользу закаливания признает большинство родителей, а вот на практике. Даже в комнате некоторые ретивые бабушки и мамы кутают детей. Но, несмотря на это, малыши болеют ангинами, бронхитами и т. Как же предотвратить простуду и защитить ребенка от нее? Средство это простое и доступное всем - систематическое закаливание организма.

Эффективность зависит от правильной организации: Какие же способы закаливания у нас имеются? Начнем с использования природных факторов - воды, воздуха, солнечных лучей.

Суть закаливания и заключается в тренировке механизма терморегуляции. У незакаленного ребенка этот механизм неразвит. Простые и доступные - воздушные ванны. Малышам еще в детстве нужно прививать привычку к свежему воздуху. Это касается прежде всего помещения, в котором они находятся. Его надо проветривать в течение дня как можно чаще. Если на реферат по теме закаливание в ДОУ температура не очень низкая, можно держать открытой форточку или фрамугу весь день.

Затем каждые 2-3 дня продолжительность воздушной ванны увеличивается на 2 - 5 минут и доводится до 30-40 минут. Во время этой процедуры ребенок частично или полностью раздет. Лучше, чтобы при проведении закаливания ребенок двигался, выполнял упражнения комплекс утренней гимнастики, упражнения реферат по теме закаливание в ДОУ мячом, и др.

Летом воздушные ванны хорошо принимать в тени деревьев, дважды в день - утром и вечером. Очень полезно ходить босиком. Важный элемент закаливания - длительное пребывание на воздухе. Прогулки при любой погоде - без единого исключения, без ссылок на холод и слякоть. Продолжительность их зимой 3-4 часа, а летом - весь день. Успешность закалки изрядно зависит от того, как одевают ребенка: Итак, одежда должна прежде всего соответствовать погоде, сезону, быть легкой, желательно из натуральных тканей, реферат по теме закаливание в ДОУ стеснять движений.

  • Сначала обтирают ноги влажным полотенцем, затем постепенно переходят к ежедневному омовение ступней ног и, наконец, погружение их в воду;
  • Малыши очень любят играть с водой;
  • Итак, одежда должна прежде всего соответствовать погоде, сезону, быть легкой, желательно из натуральных тканей, не стеснять движений;
  • Растирают тело по ходу кровеносных сосудов от кисти рук к плечу, от стопы к бедру, живот и грудь растирают круговыми движениями справа налево.

Так, в прохладную погоду это нижнее белье, рубашка блузкабрюки юбкаколготы. В холодную погоду - свитер кофтаспортивный костюм, куртка пальтошапка шерстяная, суконнаярукавицы.

Закалка на солнце летом - сильнодействующее реферат по теме закаливание в ДОУ. Приступать к ней можно только после консультации с врачом. И во время солнечных ванн, и после них, обязательно надо проследить за самочувствием ребенка. В случае возникновения вялости, покраснения лица, головной боли, ухудшения аппетита и сна, солнечные ванны следует прекратить.

Принимать их лучше утром - с 9 до 11 часов, когда количество ультрафиолетовых лучей минимально. Голова ребенка лежит на маленьком возвышении и защищена от солнца. Длительность процедуры от 3-4 до 20-25 минут, после ее окончания ребенок должен отдохнуть в тени 10-15 минут, а затем принять душ или искупаться.

Нельзя допускать перегревания тела. Просто и доступно закаливание детей водой. Водные процедуры начинают с умывания. Сначала теплой водой, а потом все холоднее. Ребенка приучают мыть не только руки и лицо, но и шею, верхнюю часть груди. Малыши очень любят играть с водой.

Этот интерес используют, организуя игры с водой пускание корабликов, мытье игрушек. После сна полезны влажные обтирания 1-2 минуты. Влажной варежкой из махровой ткани, губкой или полотенцем обтирают ребенку руки, шею, а затем - верхнюю половину туловища и ноги. Растирают тело по ходу кровеносных сосудов от кисти рук к плечу, от реферат по теме закаливание в ДОУ к бедру, живот и грудь растирают круговыми движениями справа налево.

Маленьких детей обтирает взрослый, а пяти-шестилетние дети это могут сделать. Им помогают лишь намочить перчатку и обтереть спину. Завершают процедуру энергичным растиранием полотенцем до покраснения кожи. Закаливающие значение имеет мытье ног перед сном. Сначала обтирают ноги влажным полотенцем, затем постепенно переходят к ежедневному омовение ступней ног и, наконец, погружение их в воду.

После реферат по теме закаливание в ДОУ ноги насухо вытирают полотенцем. Когда ребенок привыкнет к этому виду закаливания, можно переходить к обливанию, следуя принципу постепенного снижения температуры.

Действенное средство закаливания - душ и купание. Купаться в естественных водоемах реке, озере, море лучше после утренней гимнастики.

Сочетание воздействия воды, воздуха, солнечных лучей и движения дает превосходные результаты. Длительность пребывания в воде от 2-3 минут для детей 3-5 лет до 5-10 минут для пяти-семилетних. В воде ребенок должен как можно больше двигаться. При первых признаках озноба посинение губ, гусиная кожа купание следует прекратить и растереть ребенка сухим полотенцем до покраснения кожи.

Закаливание детей дошкольного возраста - залог здоровья ребенка.

Родители часто спрашивают, обязательно ли вывозить детей на юг - на море. Ответ на этот вопрос не однозначен. Так, для малышей до трех лет эта поездка может реферат по теме закаливание в ДОУ неблагоприятной. Ребенку трудно привыкнуть к новым условиям и прежде всего к резкому изменению климата. Следует учитывать, что акклиматизация длится около 2-3 недель, следовательно, длительность пребывания на юге должно быть не менее двух месяцев.

Только тогда можно надеяться на оздоровительный эффект. Запомните, лучший отдых, лучшее закаливание ребенка происходит в привычной климатической и бытовой обстановке.

VK
OK
MR
GP