Индивидуальные студенческие работы


Реферат по физкультуре на тему козёл

Задачи по легкой атлетике. Основными задачами по легкой атлетике укрепление здоровья, улучшение физического развития, закаливание организма; 2. Выполнению задач, стоящих перед уроками по легкой атлетике способствуют: Занятия легкой атлетикой должны быть систематическими, методически правильными, интересными. Задачи обучения Обучение - это педагогический процесс формирования и совершенствования необходимых знаний, умений и навыков, а также овладение ими.

В процессе обучения учащиеся приобретают специальные знания о технике выполнения упражнения, основные правила разучивания и способы выполнения.

Фазы выполнения прыжка

Однако успешность обучения зависит не только от специальных знаний, но, а также от прежнего опыта двигательных умений и навыков. Рассматривая готовность учащегося к обучению необходимо выделить группу основных предпосылок, которые позволяют характеризовать. Первая предпосылка - это физическая подготовленность обучаемого. Решение двигательной задачи требует определенного уровня развития физических качеств.

Перед началом обучения следует выяснить уровень физических качеств учеников и, если он недостаточен для освоения запрограммированных двигательных действий, необходимо провести курс предварительной физической подготовки.

Презентация урока по физической культуре Прыжки через козла 5 класс.

Вторая реферат по физкультуре на тему козёл - это двигательная готовность, в том числе координационная. Быстрота овладения новым двигательным действием зависит от быстроты формирования его ориентировочной основы.

Двигательное представление формируется по мере закрепления двигательного опыта и фиксируется в долговременной памяти. Чем богаче двигательный опыт, тем вероятнее наличие в нем представлений, необходимых при освоении нового действия, тем быстрее может сформироваться ориентировочная основа нового действия и соответствующий двигательный навык.

Третья предпосылка - психическая готовность.

Опорный прыжок через козла в гимнастике и на физкультуре

Ее основой является мотивация учащегося к занятиям физической культурой. Обучение двигательным действиям будет успешным только в том случае, если достижение цели обучения станет доминирующим мотивом занятий. В процессе обучения решаются следующие основные задачи: Практические, закрепляющие на практике знания, умения и навыки основных движений повторение упражнений без изменения и с изменениями, проведение упражнений в игровой форме, проведение упражнений в соревновательной форме и др.

Ученики забывают об усталости, продолжают заниматься с желанием интересом. Овладевая техникой изучаемого вида легкой атлетики, учащиеся в играх совершенствуют свою координацию. реферат по физкультуре на тему козёл

Реферат по физической культуре на тему ОБУЧЕНИЕ ОПОРНЫМ ПРЫЖКАМ "Ноги врозь" 05.12.2017

Типовая схема обучения Обучение реферат по физкультуре на тему козёл легкоатлетическому упражнению рекомендуется проводить, придерживаясь типовой схемы, которую можно представить в следующем виде, разделив на этапы: Этап начального разучивания техники приобретение знаний. Создать у занимающихся правильное представление о технике данного легкоатлетического упражнения.

Объяснение упражнения, указание его основных закономерностей и условия выполнения по правилам соревнований. Совершенный показ техники упражнения. Иллюстрация техники упражнения различными наглядными пособиями и указания о способах овладения упражнением.

Реферат на тему прыжки, по физкультуре, через козла

Подготовительные упражнения, позволяющие составить представление о технике изучаемого упражнения. Этап углубленного разучивания техники реализация умения и появление навыка. Овладеть техникой основного звена упражнения, его деталями и техникой упражнения в реферат по физкультуре на тему козёл.

Специальные подготовительные упражнения для овладения основным звеном. Изучаемое упражнение в упрощенном виде, с сосредоточением внимания занимающихся на главной фазе.

Изучаемое упражнение в упрощенном виде, с сосредоточением внимания занимающихся на основные стороны движения в деталях. Изучение упражнения в целом, применительно к условиям соревнований. Этап совершенствования техники закрепление навыка. Уточнить индивидуальные особенности техники и определить пути реферат по физкультуре на тему козёл совершенствования.

Выполнение изучаемого упражнения различными вариантами и выбор индивидуально лучшего. Выполнение упражнения на результат с оценкой техники движения. Определение индивидуальных заданий для достижения более высокого спортивного результата в изучаемом виде. Предлагаемое разделение обучения осуществляется в зависимости от этапа обучения, определяется преимущественное направление в решении тех или иных задач обучения используемых средств.

Роль физического совершенства в формировании спортсмена требует всестороннего физического развития, что обеспечивается лишь комплексным использованием различных средств физической культуры. Становится необходимым требованием не только органичное сочетание физических упражнений с закаливанием организма и соблюдением гигиенических норм здорового образа жизни, но и применение научно обоснованной системы физических упражнений, почерпнутых из богатейшей сокровищницы различных видов спорта.

Легкая атлетика - наиболее массовый, популярный, доступный вид спорта.

  1. Предлагаемое разделение обучения осуществляется в зависимости от этапа обучения, определяется преимущественное направление в решении тех или иных задач обучения и используемых средств. Приземлятся нужно на носки, но сразу их опустить и коснуться пяткой, чтобы закрепить на мате стопы, сгибая ноги в коленях, это позволит созранить равновесие.
  2. Поэтому совершенствовать технику их выполнения на первичной стадии следует всем, кто желает поддерживать свое тело и дух в бодром, здоровом и активном виде. Помимо крупных мускульных групп, они затрагивают мелкие мышцы-стабилизаторы и развивают гибкость суставов.
  3. Ноги в положении врозь потом должны идти впереди туловища и, встречаясь с полом, тормозят тело, сохраняя устойчивость спортсмена, из положения врозь ноги становятся вместе в конце упражнения.
  4. При наскоке на мостик тело должно быть немного наклонено вперёд.

В связи с этим легкая атлетика занимает ведущее место в системе физического воспитания. Многообразие легкоатлетических упражнений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях позволяет широко использовать их в образовательных и прикладных целях. Динамический характер мышечной работы, широкое и всестороннее влияние упражнений на все системы организма, особенно сердечно-сосудистую реферат по физкультуре на тему козёл дыхательную, а также опорно- двигательный аппарат делают легкоатлетический материал исключительно ценным средством гигиенического воздействия.

В процессе тренировки развиваются сила и выносливость, быстрота и ловкость, занимающиеся улучшают свое здоровье и закаляются, воспитывают волю и характер.

Реферат по Физкультуре на тему Легкая атлетика

Прикладное и оборонное значение легкой атлетики определяется тем, что приобретенные с ее помощью качества и навыки жизненно необходимы человеку в его повседневной трудовой деятельности, а юношам, кроме того, на службе в Российской Армии.

Положительное влияние легкоатлетических упражнений на здоровье и физическое реферат по физкультуре на тему козёл занимающихся предопределило широкое включение в программу физического воспитания учащихся средних специальных учебных заведений. Многие из них применяются в тренировке спортсменов других видов спорта.

VK
OK
MR
GP