Индивидуальные студенческие работы


Реферат на тему здоровье для человека

Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

1.1. Понятие здоровье

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться.

  1. Правильное, научно обоснованное питание — это важнейшее условие здоровья, работоспособности и долголетия человека.
  2. Ночью работоспособность понижается, особенно с 3 ч, до 5 ч ночи. Пренебрежение этим простейшим правилам гигиены сна взывает отрицательные явления.
  3. Здоровый образ жизни — единство всех форм и способов жизнедеятельности личности, ее условий и факторов, способствующих сохранению и укреплению здоровья.

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.

Что влияет на здоровье человека

Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Оба эти явления — и здоровье, и болезнь — представляют собой две формы жизнедеятельности организма.

В практической медицине для установления факта наличия болезни сравнивают реферат на тему здоровье для человека параметры жизнедеятельности организма либо с таковыми при здоровом состоянии этого же человека, либо с усреднёнными нормативами здоровых людей. Исходя из важной роли способности организма человека к биологической и социальной адаптации к условиям внешней и внутренней среды, нередко здоровье определяют как состояние оптимальной адаптированности человека к меняющимся условиям жизнедеятельности.

Здоровье человека

Эксперты ВОЗ предложили следующее определение здоровья: Здоровье — состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. Здоровье делится на три основных типа: Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, приобщение к культуре, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни.

Факторы, влияющие на здоровый образ жизни. Береги здоровье смолоду

Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.

2. Факторы, определяющие здоровье человека

Норма — состояние оптимальной жизнедеятельности организма в конкретных условиях его существования. Так, можно быть здоровым человеком, но отличаться от каких-либо общепринятых эталонов реферат на тему здоровье для человека например, роста, массы или габаритов тела, характера общения с другими людьми, уровня интеллекта.

Вместе с тем разработка критериев нормы жизнедеятельности и других параметров организма человека, определение их оптимального диапазона весьма важны для медицины.

  • Для переваривания пищи требуется примерно три часа, поэтому рекомендуют есть через три-четыре часа, лучше всего четыре раза в день;
  • В процессе этих занятий у людей с отклонениями в состоянии здоровья формируются комплекс специальных знаний, жизненно и профессионально необходимых сенсорно-перцептивных и двигательных умений и навыков; развиваются основные возможности различных органов и систем; развиваются, сохраняются и используются в новом качестве оставшиеся в наличии телесно-двигательные характеристики;
  • Рациональное питание обеспечивает рост и формирование организма, способствует сохранению здоровья, высокой работоспособности и продлению жизни;
  • Соединение, состоящее из большого числа аминокислот, называют, поли пептидом;
  • Отдых бывает активный и пассивный.

Основные выделенные критерии здоровья: Работа основных функций организма на различных уровнях организации целостный организм, органный, тканевой, клеточный, субклеточный Поддержание динамического равновесия организма и его функций в конкретных условиях внешней среды.

Приспособление организма к постоянно изменяющимся условиям внешней среды, способность поддерживать гомеостаз саморегуляцию и обеспечивать разностороннюю деятельность. Признаки болезни или болезненного состояния отсутствуют. Основные показатели здоровья, за которыми необходим самостоятельный постоянный контроль:

VK
OK
MR
GP