Индивидуальные студенческие работы


Особенности силового тренинга в пауэрлифтинге (дипломная работа)

  1. Адаптация мышц к повышенным нагрузкам протекает намного быстрее, чем адаптация хрящей, сухожилий и связок. Физкультура и спорт, 1991.
  2. Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры Количество cтраниц.
  3. Человек в мире спорта.
  4. Основные положения, выносимые на защиту. Кроме того, силовая подготовка является определяющей в достижении высоких спортивных результатов в пауэрлифтинге А.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний. Используйте форму, расположенную ниже Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны. Подобные документы Методика тренировок в пауэрлифтинге.

Технические аспекты приседаний в пауэрлифтинге. Средства, контроль и самоконтроль, используемый в силовом троеборье. Техника выполнения тяги в родственных пауэрлифтингу видах спорта бодибилдинге и тяжелой атлетике.

Виды спорта, развивающие выносливость, силу и скоростно-силовые качества, быстроту, координацию движений ловкость. Нетрадиционные системы физических упражнений. Исследование силовой подготовленности в атлетических видах спорта. Сила и методы ее развития.

  1. Средства, контроль и самоконтроль, используемый в силовом троеборье. Использование силовых упражнений в системе физического воспитания школьников.
  2. Исследование эффективности методики тренировки силы хвата. Использование силовых упражнений в системе физического воспитания школьников.
  3. Физкультура и спорт, 2002.
  4. Основные положения, выносимые на защиту.
  5. Пауэрлифтинг - это тот вид спорта, в процессе занятий которым развиваются такие качества, как сила, быстрота, умение максимально собраться в трудной обстановке соревновательной борьбы.

Методика подготовки троеборца высшего спортивного мастерства. Спортивный отбор занимающихся для занятий силовыми видами спорта.

Сила как физическое качество человека. Методы развития силовых способностей. Требования к проведению соревнования по мас-рестлингу.

Силовые упражнения как основной метод подготовки спортсменов. Исследование эффективности методики тренировки силы хвата.

Силовые тренировки

Основные положения спортивной тренировки в горных видах спорта. Характеристика общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов. Влияние спорта на физическое развитие учащихся. Использование силовых упражнений в системе физического воспитания школьников.

Особенности психоэмоциональной сферы подростков.

Характеристика основных упражнений гиревого спорта, особенности двигательной деятельности, развития физических качеств у спортсмена. Концепции силовой подготовки спортсменов любой квалификации.

Характер отягощений, используемых в тренировках. Правила учета нагрузок и контроль самочувствия. Основа физической тренировки в фитнесе. Калланетика как система упражнений, направленная на увеличение активности глубоких мышечных групп.

VK
OK
MR
GP